Pada saat melakukan aktivitas olahraga berat, tubuh membutuhkan banyak energi. Setelah selesai berolahraga seringkali tubuh merasa lelah . Rasa lelah tersebut d
Biologi
ybachtiar22
Pertanyaan
Pada saat melakukan aktivitas olahraga berat, tubuh membutuhkan banyak energi. Setelah selesai berolahraga seringkali tubuh merasa lelah . Rasa lelah tersebut disebabkan
1 Jawaban
-
1. Jawaban Vadyana
Setelah selesai berolahraga seringkali tubuh merasa lelah .Rasa lelah tersebut disebabkan oleh menumpuknya asam laktat yang dihasilkan oleh tubuh sebagai hasil dari dilakukannya aktivitas tubuh yg berlebihan tanpa diseimbangkan denga pasokan oksigen yang masuk kedalam tubuh, sehingga tubuh mengambil cadangan glukosa didalam tubuh untuk dipecah yg berakibat dihasilkannya asam laktat yg dapat menyebabkan kelelahan dan nyeri.
Proses kimiawi: glukosa → tenaga (ATP) dan asam laktat → Penumpukan asam laktat dalam otot → mengiritasi saraf → rasa nyeri pada otot → membatasi kerja otot