Pada saat melakukan aktivitas olahraga berat, tubuh membutuhkan banyak energi. Setelah selesai berolahraga seringkali tubuh merasa lelah . Rasa lelah tersebut d

karena telah mengeluarkan energi yang sangat banyak pada saat olahraga

otot kita yang bekerja sesuai dengan kesadaran sehingga ketika kita melakukan pekerjaan secara terus menerus sehingga membuat kita merasa lelah... selain itu juga kita mengeluarkan energi yang besar ketika kita berolahraga.. sehingga banyak ion yang keluar
yahh intinya kaya gitu... semoga faham... maafkan