setelah melakukan aktivitas tubuh merasa lelah dan perlu istirahat rasa lelah setelah beraktifitas disebabkan oleh.....(ilmu biologi)

Rasa lelah setelah beraktivitas diakibatkan oleh penumpukan asam laktat pada otot. Ketika kita banyak beraktivitas, otot bekerja lebih banyak, sehingga memerlukan energi yang banyak. Untuk menghasilkan energi dengan cepat, sel otot seringkali melakukan respirasi anaerob yang hasil sampingnya adalah asam laktat. Penumpukan asam laktat pada otot inilah yang menyebabkan rasa lelah.