mengapa kita tidak dianjurkan mengkonsumsi teh, kopi, dan coklat secara rutin?

karena di dalam teh , kopi, dan coklat terdapat kandungan kafein yang rendah,, jika dikonsumsi secara terus menerus sama saja kita mengonsumsi kafein dalam tingkatan yang boleh dikatakan tinggi,,,,

#maaf kalau salah,,
# jika tidak puas, silahkan hapus jawaban saya, :)