1 wajah perenang berada di atas di permukaan air merupakan renang dengan gaya a.kupu-kupu b.bebas c.dada d.katak 2 suatu proses menghirup udara disebut gerakan

1
wajah perenang berada di atas di permukaan air merupakan renang dengan gaya
a.kupu-kupu
b.bebas
c.dada
d.katak
2
suatu proses menghirup udara disebut gerakan
a.istirahat
b.koordinasi
c.lanjutan
d.pengambilan nafas
3
induk organisasi renang tingkat Dunia adalah
a.FIRA
b.FIRA
c.FINA
d.FISA
4
olahraga permainan yang dapat dilakukan untuk mengisi waktu luang adalah
a.jalan sehat
b.joging
c.futsal
d.renang
5
waktu minimal yang diperlukan untuk olahraga jalan sehat idealnya adalah
a.10-30 menit
b.20-30 menit
c.30-60 menit
d.60-80 menit
6
olahraga yang cocok untuk penderita obesitas adalah
a.jalan sehat
b.joging
c.maraton
d.bersepeda
7
berikut tidak termasuk manfaat melakukan jogging adalah
a.membuat jantung kuat
b.mempercepat sistem pencernaan
c.meningkatkan kapasitas untuk bekerja
d.menambah berat badan
8
olahraga yang dapat menggerakkan seluruh otot adalah olahraga
a.jalan sehat
b.jogging
c.bersepeda
d.renang