Gerakan lari 2,4 km yang benar adalah

 Gerakan lari 2,4 km di lakukan dengan cara seperti melakukan lari jarak menengah yaitu lari di lakukan agak santai serta ayunan tangan juga di lakukan dengan santai.  

Pembahasan

 Latihan lari jarak 2,4 km di lakukan agar bisa melihat tingkat kebugaran tubuh kita sejauh mana dan melatih ketahanan jantung. Manfaat melakukan lari jarak 2,4 km ialah melatih kekuatan otot kaki, menurunkan berat badan,  menjaga tubuh agar tetap sehat dan memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh.  

Pelajari lebih lanjut

materi tentang lari yang berjarak 2,4 km biasa di sebut juga dengan lari dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/22977289

materi tentang jelaskan 3 variasi gerak dasar berlari dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/18749624

materi tentang sebutkan yang termasuk ke dalam nomor lari jarak menengah dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/23854174

materi tentang jelaskan teknik pernafasan dalam lari jarak menengah dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/27032106

materi tentang kunci pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak menengah adalah dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/27302108

Detail jawaban

kelas : 8

mapel : penjaskes  

bab : 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

kode soal : 8.22.3

#ayobelajar